Wat is een blaar?
Blaren zijn oppervlakkige blaasjes in de huid. Een blaar is gevuld met helder vocht en zitten meestal op plaatsen waar veen wrijving ontstaat.
Hoe ontstaat een blaar?
Een blaar ontstaat wanneer een deel van de huid een langere tijd te veel wrijving krijgt. Eerst ontstaat er een rode plek en zodra de wrijving blijft bestaan ontstaat hier een holte met vocht.
Wrijving kan ontstaan door:
- slecht passend schoeisel (te groot of te klein)
- slecht passende sokken (te ruim, te krap met naden of de plek waar de sok gestopt is)
- afwijkingen aan de voet
- langdurig lopen
Hoe kan een blaar behandeld worden?
Een kleine blaar, die niet al te pijnlijk is, kunt u het best laten voor wat het is. Deze genezen normaal gesproken vanzelf in de loop van de tijd.
Indien de blaar doorgeprikt wordt, kan dit leiden tot infectie.
Grote en pijnlijke blaren kunnen als volgt behandeld worden:
- omgeving van de blaar en de blaar zelf goed schoonmaken met een desinfecteren middel
- met een steriel mesje of naaldje, de blaar aan twee kanten voorzichtig inprikken
- de blaar voorzichtig leegdrukken met een gaasje
- opnieuw desinfecteren en afplakken met een pleister
Waar kunt u zelf rekening mee houden om blaren te voorkomen?
Het belangrijkste is dat u de kans op wrijving in de schoen zo klein mogelijk houdt. Let daarom op de volgende punten:
- Schoenen
- deze moeten goed passen, goed ingelopen zijn en goed kunnen ventileren
- Sokken
- draag sokken zonder stoppen of naden
- Voetverzorging
- harde en dikke eeltplekken moeten voorkomen worden. Dit kan meer wrijving veroorzaken
